Wil je nooit meer op dieet,
maar wel een gezond gewicht, minder klachten  en meer energie?

Het kan echt en het is makkelijker dan je denkt!

Plan direct jouw afspraak in!
Vitaal Totaal

Is dit herkenbaar voor jou?

  • Je zit al een tijdje niet lekker in je vel en hebt minder energie dan vroeger

  • Je hebt regelmatig last van vermoeidheid, rommelende darmen en/of  hormonale klachten

  • Er blijven kilo’s bijkomen en je kunt moeilijk gewicht verliezen

  • Het is moeilijk voor je om ongezonde snacks te laten staan

  • Je bent prikkelbaar, hebt last van stemmingswisselingen en kunt steeds minder goed tegen stress

Geloof me, je bent echt de enige niet!

Duizenden vrouwen worstelen met precies hetzelfde als jij. En dat is ook niet zo vreemd.
De supermarkt ligt vol met producten die misschien gezond lijken, maar stiekem vol zitten met suikers en chemische toevoegingen. En dan heb ik het nog niet eens over alle diëten en gezondheidshypes.
Het maken van de juiste keuzes is enorm lastig wanneer je door de bomen het bos niet meer ziet.

Blog
orthomea logo

Hoe zou het voor je voelen om

  • Na een drukke dag nog genoeg energie over te hebben om leuke dingen te doen?

  • Normaal te kunnen eten, zonder last van je buik te krijgen?

  • Voorgoed afscheid te nemen van diëten en toch als vanzelf kilo’s kwijt te raken?

  • Geen snaaibuien meer te hebben en ongezonde snacks moeiteloos te kunnen laten staan?

  • Lekker in je vel te zitten en blij te worden als je in de spiegel kijkt?

Het kan echt. Ook voor jou!

Tijdens het Vitaal Traject help ik je om stap voor stap je leefstijl om te buigen, zodat jij weer helemaal lekker in je vel komt te zitten, minder klachten hebt en je meer energie krijgt.

Het behandelen van klachten zonder de oorzaak aan te pakken is als dweilen met de kraan open.
Daarom werk ik met een integrale, holistische aanpak. Dit betekent dat we niet alleen de klacht(en) die je hebt behandelen, maar de oorzaak van die klachten gaan zoeken en aanpakken. Hierbij kijken we onder andere naar je spijsvertering,  hormoonbalans, stressfactoren, slaapritme, beweegpatroon en natuurlijk naar je voeding. We gaan geen voedingsschema’s volgen of calorieën tellen. Ik leg je liever uit wat er anders kan en vooral waarom. Want als jij begrijpt waarom het nu niet goed gaat, dan snap je ook hoe het beter kan.
Na dit traject heb jij de tools en kennis in huis om de regie over je gezondheid weer in eigen hand te nemen. Je weet precies hoe je jouw klachten de baas kunt blijven en kunt zelf moeiteloos een gezonde leefstijl volhouden. Een leefstijl die past bij jou en in jouw gezin.

Plan direct een afspraak

Vanwege mijn ziekte moest ik afvallen en drastisch het roer omgooien. Om een stok achter de deur te hebben ben ik bij Marianne terecht gekomen. Marianne is een lieve luisterende vrouw. Ze heeft me een voorzet gegeven hoe te starten en ik weet nu hoe ik moet doorzetten en heb er een mooie hobby bij en dat is gezond koken.

Anja, 55 jaar

Zelf afvallen lukte niet en leidde tot diverse klachten. Door Marianne werd mij duidelijk dat het geen lijnen is, maar lifestyle verandering is om op juiste gewicht te komen en te blijven. Ik ben zeer tevreden over uitleg, brede kennis, begeleiding en behaalde resultaat! Ik ben 1.60 en woog 80 kg. Nu is mijn gewicht rond de 60 kg. 20 kg afvallen op een prettige manier gun ik iedereen. Het is ook fijn dat we eens per halfjaar “vinger aan de pols” houden.

Nellie, 71 jaar

Over mij

Wie mij een beetje kent, weet dat ik een enorme passie heb voor koken en lekker eten.
Al zolang ik me kan herinneren word ik blij van met eten bezig zijn en experimenteren in de keuken.

Lekker eten is me met de paplepel ingegoten. Bij ons thuis stond eten gelijk aan gezelligheid. Pas op latere leeftijd legde ik de link tussen mijn gezondheidsklachten en mijn eetpatroon. Inmiddels weet ik hoe ik lekker eten en gezelligheid kan combineren met een gezonde leefstijl. Een leefstijl die bij mij past en moeiteloos vol te houden is. En dat gun ik jou ook!

Ik geloof oprecht dat het helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn om gezond te eten. Je moet alleen wel weten hoe het werkt en waar je op moet letten.
Daarom combineer ik in het Vitaal Totaal traject mijn passie voor lekker eten met mijn kennis over voeding. Hiermee geef ik je de handvaten waarmee je in staat bent zelf je leefstijl blijvend te veranderen, op een manier die bij jou past en zonder streng dieet.

Ontdek hoe jij stap voor stap je leefstijl kunt ombuigen en de regie

over je gezondheid in eigen hand kunt nemen

Vitaal StartTraject

197,-(Intake en 2 sessies)
  • Voedingsanalyse
  • Sessie 1: Intakeconsult (60-90 minuten)
  • Persoonlijk voedings- en leefstijladvies
  • Sessie 2: Bespreken van jouw persoonlijke voedings- en leefstijladvies
  • 1 vervolgconsult van ca. 45 minuten, online of op de praktijk
  • Tussentijds emailcontact voor het stellen van vragen

Vitaal Totaal Traject

397,-(Intake en 7 sessies)
  • Voedingsanalyse
  • Sessie 1: Intakeconsult (60-90 minuten)
  • Persoonlijk voedings- en leefstijladvies
  • Sessie 2: Bespreken van jouw persoonlijke voedings- en leefstijladvies
  • 5 vervolgconsulten van ca. 45 minuten, online of op de praktijk
  • Tussentijds emailcontact voor het stellen van vragen
  • Follow-up sessie na 3 maanden

Waar sta jij over een jaar als je nu niet doorpakt?
Wacht niet langer en kom in actie!

orthomea logo

Veel gestelde vragen

Dit traject is voor jou geschikt als niet op dieet wilt, maar stapje voor stapje je leefstijl en gezondheid blijvend wilt verbeteren. Wanneer je niet alleen wilt weten wat je het beste kunt eten, maar ook wilt weten waarom. Als je wilt leren je lichaam beter te begrijpen zodat je als vanzelf juiste keuzes maakt op het gebied van voeding en leefstijl.

Als je op zoek bent naar een quick fix of een one size fits all oplossing, dan is mijn methode niet voor jou.

Je kunt bij mij terecht met onder andere onderstaande klachten:

Gewichtsproblemen: Overgewicht, ondergewicht, moeilijk kunnen afvallen, overeten
(pre)diabetes type 2
Energietekort en CVS:
vermoeidheidsklachten
Maag- en darmklachten: PDS, maagzuur, obstipatie, diarree, buikpijn, opgeblazen gevoel, etc.
Hormonale klachten: PMS, stemmingswisselingen, overgangsklachten
Slaapproblemen
Stress en burn-out
Verhoogd cholesterol
Huidproblemen:
acné, eczeem

Twijfel je of staat jouw klacht er iet tussen? Neem dan gerust contact op om te kijken of ik je kan helpen.

Ik bied geen losse consulten aan. Daar heb ik bewust voor gekozen. Ik werk met een integrale aanpak. Dit betekent dat we niet alleen de klacht(en) die je hebt behandelen, maar echt naar de oorzaak van die klachten gaan zoeken en deze gaan aanpakken. De bedoeling van dit traject is om echte, blijvende resultaten te behalen. Dat lukt niet in een paar losse sessies. Het is wel mogelijk om een los vervolgconsult te boeken nadat je het traject hebt afgerond.

Wil je echt geen traject volgen, maar wel handvaten waarmee je zelf aan de slag kunt, dan is de Quickscan waarschijnlijk iets voor jou.

Het is natuurlijk te verwachten dat je tijdens het traject tegen dingen aanloopt of vragen hebt.
Je mag me hierover altijd appen of mailen. Ik breng hiervoor geen extra kosten in rekening.

Ik behandel geen mensen met (een verleden van) kanker of andere levensbedreigende aandoeningen waarvoor behandeling door een arts noodzakelijk is.
Indien je dit wilt kan ik je in contact brengen met een goede orthomoleculair arts.

Zeker kunnen we kennis maken! Je kunt hiervoor een gratis online sessie boeken van ca. 30 minuten. Kijk hier voor meer informatie.

Dat is zeker mogelijk. De consulten vinden dan plaats via videobellen.

Voor vragen kan je altijd even contact opnemen. Klik hier om je vraag te stellen.

Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden!

Wil jij beter voor jezelf gaan zorgen?
Zet nu de eerste stap en plan vandaag nog jouw intake in.

Ja, ik wil een afspraak plannen!

Ben je aanvullend verzekerd? Afhankelijk van je verzekeraar en het pakket dat je hebt afgesloten kan je tot maximaal €400,- vergoeding krijgen. Klik hier voor meer informatie